菌活も始めました。

2018年08月01日(水)

  グルテンフリー、低糖質が定着したランチ。キノコで菌活も追加し始めました。

前にタモギ茸というキノコでリゾットをやっていたのですが、値段がかなり

上がったのでやめてしまいました。だけど、色んなキノコがあり

タモギ茸でなくてもいいかも〜と。リゾットはキノコの戻し汁と、

その時あるキノコとチーズで。おかずの中にキノコのアヒージョや和え物など。

 

今体内年齢が、私は実年齢より-15歳なのですが、-20歳を目指してます。

もし、一緒にチャレンジにご興味ある方はご連絡下さい。

仲間?とやる方が効果的な気がするので。

 

 

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